O Treino do Sapo!

"Durante uma partida de futebol americano, o atleta precisa utilizar de toda sua força, resistir ao longo período do jogo, alcançar sua velocidade máxima, mudar de direção, voltar a acelerar e estar pronto para fazer tudo de novo com no máximo 40 segundos de intervalo. Essa movimentação pode e deve ser aplicada para todo tipo de esporte coletivo e dinâmico, mas também para a melhora de qualidade de vida, pois durante nossa rotina diária, temos de correr atrás do ônibus, levantar o saco do mercado, buscar os filhos na escola, deixar a documentação no escritório, pagar a conta no banco e estar pronto para fazer tudo no dia seguinte novamente."

Uma proposta criada pelo professor de Educação Física, Bruno Rosa “Sapo”, que iniciou um interessante projeto no Rio de Janeiro, visando a pratica do futebol americano, aliando saúde, disciplina e a inclusão social.

Bruno é formado em Bacharel e Licenciatura em Educação Física, Universidade Gama Filho, Rio de Janeiro, Brasil; Master Degree in Sports Management (Mestrado em Gerenciamento Esportivo), Lindenwood University, St Charles, MO;
Completando com uma vasta experiência esportiva como atleta e comissão técnica:

Experiência Esportiva como Jogador
• Jogador do America Red Lions Futebol Americano de Praia – desde 2004
• Jogador do RJ Imperadores Football – desde 2010
• Jogador do North East Missouri Cyclones, nos EUA – 2009
• Convocado para a Seleção Brasileira de Futebol Americano nas duas convocações, em 2007 e 2008.
• Convocado para a Seleção Carioca de Futebol Americano nas três convocações: 2008 2009 e 2010.

Experiência Esportiva como Comissão Técnica
• Diretor de Esporte do RJ Imperadores Football
• Técnico de Defesa do America Red. Lins em 2008 e Técnico dos “Defensive Backs” em 2007
• Responsável pela analise física e treinos físicos do America Red Lions de 2006 ate 2008

Para saber muito mais sobre esse projeto, acesse seu site “Treino do Sapo”...